Tu te reconnais peut-être dans cette fameuse phrase « Quand j’aurai perdu du poids, je ferai ceci, je pourrai faire cela ».
Oui, la prise de poids n’est pas une phase appréciable, mais pourquoi est-elle autant stigmatisée ?!
Il faut revenir à l’origine de la prise de poids, car elle est différente selon les cas : mauvaise alimentation, stress, dérèglement hormonal, maladie, grossesse…
Alors dois-je vraiment m’arrêter de vivre parce que j’ai pris du poids ?
1) LA PRISE DE POIDS N’EST PAS UNE FATALITÉ
Prendre du poids fait partie de la vie, en perdre aussi, donc c’est déjà un premier pas pour dédramatiser la situation et arrêter de se culpabiliser !
Par contre, ce qui va nous « bouffer » c’est cette obsession à vouloir perdre ce poids rapidement et le regard que l’on porte sur soi-même…
Faire tout un tas de régime, reprendre le sport, tout arrêter, puis reprendre et tout abandonner et s’en vouloir ?
La solution n’est pas là !
2) J’AI LE DROIT DE M’AIMER AVEC MES NOUVEAUX KILOS !
Le problème ce n’est pas ce poids en trop, c’est cette épée de Damoclès que met la société sur nos corps. Depuis plus de cent ans, les standards de beauté changent tous les dix ans !
Donc si tes nouveaux kilos n’affectent pas ta santé, où est le problème ?!
Il est temps d’affronter ton miroir, de regarder toutes ces belles parties de ton corps et de les valoriser : Je Suis Sublime…
3) JE NE VEUX PLUS ATTENDRE DE PERDRE DU POIDS, POUR PRENDRE SOIN DE MOI !
Oui, c’est le fameux piège de « quand j’aurai perdu mes 10 kg, je referai ma garde-robe, j’irai chez le coiffeur, je ferai ceci ou cela » !
Non, non, non et plus que non !
La prise de poids ne doit pas nous empêcher de vivre. Nous devons refuser de laisser notre vie entre les mains de notre corps, n’oublions pas que nous sommes davantage qu’un CORPS, nous sommes des FEMMES !
4) MON GLOW-UP NE DÉPEND PAS DE MA PERTE DE POIDS !
Cet article n’a pas pour objectif de faire l’apologie du laisser-aller, ne faisons pas d’amalgame !
Tu as le droit de vouloir perdre du poids, mais croire que ton « GLOW-UP » dépend de cela est une grosse erreur.
Le « GLOW-UP » c’est cette lumière qui jaillit de l’intérieur vers l’extérieur, car tu es en « bonne santé » !
Et par « bonne santé » j’entends : spirituelle, mentale, sociale, financière, émotionnelle et physique.
C’est après ma grossesse et mes 12 kilos en plus (qu’il me restait) que je me suis trouvée encore plus sublime ! Mais à vrai dire, c’est mon « mon mindset » qui a eu cet effet !
5) J’AI DÉCIDÉ DE LAISSER LE TEMPS AU TEMPS !
Conclusion, je dois continuer à prendre soin de moi avec ses nouveaux kilos (et je ne dis pas « malgré », car ce seraient les voir comme un « poids », cool le jeu de mots 😉
Le temps a ce pouvoir de guérir les choses, bien évidemment, quand on lâche prise !
Alors, il est temps de lâcher prise et de reprendre le contrôle, ça ressemble à un oxymore, mais ce que je dis à bien du sens. 😀
Respire, fais-toi plaisir, prend soin de toi et si ce poids doit partir, il partira, en attendant applique-toi à te donner beaucoup d’amour et de la bienveillance.
N’hésite pas à me donner ton avis en commentaire 😉
Marine
